Личный кабинет

 

Cups

 

d3

 

B3 B2 B1

 

BCAA. Аминокислоты

(от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:

 

  • Лейцин (Leucine)
  • Изолейцин (Isoleucine)
  • Валин(Valine)

 

BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием . BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболизируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.

 

Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:

 

  • Предохранение мышц от разрушения
  • Увеличение сухой мышечной массы
  • Снижение процента жира в организме
  • Увеличение силовых показателей

 

Роль BCAA в организме:

 

  • Субстрат для синтеза мышечного белка
  • Субстрат для продукции энергии
  • Прекурсоры для синтеза других аминокислот, особенно аланина и глютамина
  • Метаболические модуляторы
    • BCAA стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации PI3K
    • Стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации mTOR
  • Подавляют катабализм и разрушение мышц
  • Стимулируют выработку анаболического гормона - инсулина
  • Сжигают жир за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR

 

"Внимание" Отсюда видно, что BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках.

Аминокислоты
Аминокислоты - строительные «блоки» для синтеза протеина. Различают две категории аминокислот – заменимые, которые могут синтезироваться в организме и незаменимые, попадающие в организм единственным путем - с пищей, в составе полноценного белка или современных аминокислотных добавок – гидролизатов, изолированных аминокислот и их комплексов. К незаменимым относят всего девять аминокислот, три из них известны как ВСАА: валин, лейцин, изолейцин, остальные шесть - треонин, метионин, фенилаланин, триптофан, лизин и гистидин.
 
Свободные аминокислоты получают путем расщепления протеина (гидролиза) с помощью пищеварительных ферментов, аналогично тому, как это происходит при обычном переваривании пищи. Таким образом, прием аминокислот вместо протеина стремительно ускоряет поступление строительных элементов к мышцам спортсмена, столь необходимых для восстановления и роста. Аминокислоты обладают антикатаболическим действием, стимулируют выработку инсулина и запускают рост мышц, способствуют сжиганию жира и служат источником энергии во время силовых тренировок, поэтому аминокислоты нашли широкое применение в области спортивного питания.
На странице:
Сортировка:
Genetic lab nutrition BCAA Pro  (250г)
BCAA pro Аминокислоты L-валин, L-лейцин и L-изолейцин обладают уникальной химической структурой; ..
720.00 руб.
Граммы: 250 г
Вкус:
 SportLine Nutrition BCAA 2-1-1 Bag 300 гр.
ВСАА (от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочкам..
650.00 руб.
Граммы: 300 г
Вкус:
BSN  Amino X (435g)
На протяжении многих лет компания BSN поставляет миру спортивного питания множество новых продукт..
1500.00 руб.
Граммы: 435 г
Вкус:
CyberMass BCAA 1200 160 кап.
BCAA от Cybermass - это комплекс наивысшего качества из трех главных аминокислот: л..
660.00 руб.
Количество в упаковке: 160 капс
Optimum Nutrition Amino Energy (0.27 кг.)
Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy Для достижения спортивной формы необ..
1400.00 руб.
Вес: 0.27 кг
Вкус:
Ultimate Nutrition BCAA 1000mg (60 кап.)
BCAA - это аминокислоты L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Хорошо изв..
750.00 руб.
Количество в упаковке: 60 капс
Universal Nutrition Amino 1900 (110 таб.)
Amino 1900 является самой высококачественной и полной аминокислотной формулой из всех д..
1070.00 руб.
Количество в упаковке: 110 капс
  BSN Аминокислоты BSN Amino X
ОПИСАНИЕ   Amino-X (Амино-Икс) от BSN (БСН) - свободные аминоки..
2800.00 руб.
Вес: 1010 кг
Вкус:
  Power System Аминокислоты Power System BCAA Liquid
ОПИСАНИЕ   ВСАА LIQUID - натуральный комплекс незаменимых свободных амино..
1500.00 руб.
Объем: 500 мл
Вкус:
 CyberMass BCAA 300 гр.
  CYBERMASS BCAA - это важнейшая добавка для восстановления после интенсивных т..
950.00 руб.
Граммы: 300 г
Вкус:
 Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050
Dymatize BCAA Complex 5050 максимально сильная формула сделанная для того, чтобы с..
1950.00 руб.
Граммы: 300 г
 Maxler BCAA Powder
ОПИСАНИЕ   Maxler BCAA Powder 420 гр / 60 порций 3 важных незаменим..
1500.00 руб.
Граммы: 420 г
Вкус:
 Optimum Nutrition BCAA 1000 (60 кап.)
BCAA 1000 Caps содержит мощную сбалансированную смесь BCAA, которые являются строительными м..
380.00 руб.
Количество в упаковке: 60 капс
 Ostrovit BCAA 8:1:1 400 гр
OstroVit ВСАА 8:1:1 представляет собой комплекс, состоящий из трех незаменимы..
1000.00 руб.
Граммы: 400 г
Вкус:
 Ostrovit Аминокислоты BCAA 2-1-1 150 кап.
  OstroVit BCAA 1000 2-1-1 - высококачественная спортивная добавка, в состав ко..
1100.00 руб.
Количество в упаковке: 150 капс