Личный кабинет

 

Cups

 

d3

 

B3 B2 B1

 

BCAA. Аминокислоты

(от англ. Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) - комплекс состоящий из трех незаменимых аминокислот:

 

  • Лейцин (Leucine)
  • Изолейцин (Isoleucine)
  • Валин(Valine)

 

BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием . BCAA не могут синтезироваться в организме, поэтому человек их может получать только с пищей и специальными добавками. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболизируются в мышцах , их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья, к тому же они абсолютно безопасны для здоровья.

 

Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот в бодибилдинге:

 

  • Предохранение мышц от разрушения
  • Увеличение сухой мышечной массы
  • Снижение процента жира в организме
  • Увеличение силовых показателей

 

Роль BCAA в организме:

 

  • Субстрат для синтеза мышечного белка
  • Субстрат для продукции энергии
  • Прекурсоры для синтеза других аминокислот, особенно аланина и глютамина
  • Метаболические модуляторы
    • BCAA стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации PI3K
    • Стимулируют синтез мышечного протеина за счет активации mTOR
  • Подавляют катабализм и разрушение мышц
  • Стимулируют выработку анаболического гормона - инсулина
  • Сжигают жир за счет экспрессии лептина в адипоцитах посредством mTOR

 

"Внимание" Отсюда видно, что BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут применяться с большим успехом при наборе мышечной массы, при похудении, работе на рельеф, аэробных тренировках.

Аминокислоты
Аминокислоты - строительные «блоки» для синтеза протеина. Различают две категории аминокислот – заменимые, которые могут синтезироваться в организме и незаменимые, попадающие в организм единственным путем - с пищей, в составе полноценного белка или современных аминокислотных добавок – гидролизатов, изолированных аминокислот и их комплексов. К незаменимым относят всего девять аминокислот, три из них известны как ВСАА: валин, лейцин, изолейцин, остальные шесть - треонин, метионин, фенилаланин, триптофан, лизин и гистидин.
 
Свободные аминокислоты получают путем расщепления протеина (гидролиза) с помощью пищеварительных ферментов, аналогично тому, как это происходит при обычном переваривании пищи. Таким образом, прием аминокислот вместо протеина стремительно ускоряет поступление строительных элементов к мышцам спортсмена, столь необходимых для восстановления и роста. Аминокислоты обладают антикатаболическим действием, стимулируют выработку инсулина и запускают рост мышц, способствуют сжиганию жира и служат источником энергии во время силовых тренировок, поэтому аминокислоты нашли широкое применение в области спортивного питания.
На странице:
Сортировка:
Siberian nutrogunz BCAA AminoVulf (200гр.)
Описание AminoVulf - крутейшая формула на основе BCAA, которая лучше всего проявит себя при и..
820.00 руб.
Граммы: 200 г
Вкус:
Ultimate Nutrition BCAA 12000 powder
BCAA 12000 от Ultimate Nutrition разработан для улучшения показателей и качественного восста..
1430.00 руб.
Граммы: 400 г
Вкус:
UN Amino 2250 180 tab
Amino 2250 от Universal Nutrition — это высококачественная и максимально эффек..
1460.00 руб.
Количество в упаковке: 180 капс
UN BCAA Pro 100 кап.
  UN BCAA Pro  великолепная аминокислотная добавка, содержащая лейцин..
930.00 руб.
Количество в упаковке: 100 капс
Universal Nutrition Amino 1900 (110 таб.)
Amino 1900 является самой высококачественной и полной аминокислотной формулой из всех д..
1070.00 руб.
Количество в упаковке: 110 капс
Universal Nutrition Amino 1900 (300 таб.)
Amino 1900 является самой высококачественной и полной аминокислотной формулой из всех д..
1650.00 руб.
Количество в упаковке: 300 капс
Universal Nutrition BCAA Stack
BCAA Stack от Universal Nutrition - это уникальная спортивная добавка, содержащая незам..
2200.00 руб.
Граммы: 250 г
Вкус:
VP BCAA 8:1:1 (300 гр)
BCAA в соотношение 8:1:1 + глютамин. VP BCAA 8:1:1это незаменимые аминокислоты с разветвленны..
1550.00 руб.
Граммы: 300 г
Вкус:
VP Laboratory BCAA
Важной отличительной чертой аминокислот BCAA являются ярко выраженные антикатаболич..
1100.00 руб.
Количество в упаковке: 120 капс
Optimum Nutrition BCAA 1000 (200 капс.)
BCAA 1000 содержит сбалансированный комплекс аминокислот с разветвленной цепью BCAA (Branched..
850.00 руб.
Количество в упаковке: 200 капс
Optimum Nutrition    BCAA 1000   (400 капс.)
BCAA 1000 Caps содержат точный сильнодействующий баланс аминокислот с разветвленной цепью, которы..
1990.00 руб.
Количество в упаковке: 400 капс